Простая запеканка из тыквы рецепты с фото пошагового приготовления

На весь экран шаг 7 Далее в смазанную маслом форму выливаем наше тесто. Среднее время выпекания — 40 — 45 минут.

Но обязательно поглядывайте за тестом, проверяйте готовность зубочисткой. Потому что тыква может дать очень много сока и тогда будет готовиться дольше. На весь экран шаг 8 Вот и готов мой красавец!

Такой запах стоит на весь дом волшебный. Мякоть плодов тыквы улучшает работу желудочно-кишечного тракта, усиливая его моторику, выводит из организма лишнюю воду, шлаки и холестерин, обладает ощелачивающим эффектом. Тыква незаменима в лечебном питании при атеросклерозе, болезнях кишечника, желчного пузыря, при подагре, запорах, сахарном диабете.

Мякоть тыквы считают эффективным противорвотным средством для беременных. Богата тыква и провитамином А, который способствует укреплению иммунитета, замедляет процессы старения и позволяет дольше сохранить здоровье и молодость.

Каротина в ней в 5 раз больше, чем в моркови, и в 3 раза больше, чем в говяжьей печени.

Ингредиенты

Последовательность приготовления Полностью очищенную и нарезанную на кусочки тыкву размером 2 на 2 см. Заливаем кипяченой водой так, чтобы она покрыла тыкву на см.

простая запеканка из тыквы рецепты с фото пошагового приготовления

Включаем программу Мультиповар и варим тыквенные кусочки до мягкости приблизительно мин. Вынимаем варенную тыкву из чаши мультиварки, откидываем на сито для высыхания.

Даём тыкве остыть мин. Вбиваем яйцо, высыпаем сахар и хорошо перемешиваем, на этом этапе отлично поможет блендер.

Добавляем манку, снова тщательно перемешиваем массу до желательного исчезновения комочков. Затем добавляем предварительно вымоченный и обсушенный изюм. Дно чаши мультиварки вымазываем сливочным маслом или обкладываем пергаментной бумагой.

При желании также можно добавить курагу или другие сухофрукты. Перемешать все как следует.

Описание приготовления:

Вот и весь простой рецепт запеканки из тыквы с манкой. Осталось смазать жаропрочную форму сливочным маслом и присыпать манкой. Вылить тесто и отправить форму в заранее разогретую духовку минут на

Читайте также:
Рецепт приготовления вкусной молодой картошки
Рецепт приготовления куриных сердечек пошагово с фото
Рецепт приготовления королевских креветок жареных в панцире

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *